अश्वगंधा का आयुर्वेद में बहुत अधिक महत्व है। यह इम्यूनिटी बूस्टर के लिए प्रसिद्ध जड़ी बूटी का काम करते हैं।
अश्वगंधा की जड़ बीज डाल और फल का इस्तेमाल बड़े पैमाने पर औषधीय के रूप में किया जाता है।
अश्वगंधा के उपयोग से व्यक्ति की मांसपेशियां मजबूत और ब्लड शुगर लेवल के साथ मोटापे का कंट्रोल करता है।
अश्वगंधा पावडर को दूध या दही के साथ मिलाकर लगाने से त्वचा चमकदार और मुलायम होती है।
अश्वगंधा एक एडाप्टोजेनिक जड़ी बूटी है जो तनाव को कम करने के लिए प्रसिद्ध है।
अश्वगंधा का सेवन कैंसर जैसी खतरनाक बीमारी में असरदार माना जाता है। यह शरीर में कैंसर सेल्स को बनने से रोकता है।
अश्वगंधा की जड़ों में एंटी इन्फ्लेमेटरी और एंटीआक्सीडेंट गुण पाये जाते हैं जो हृदय संबंधी समस्याओं से निजात पाने में मददगार होते हैं।
अश्वगंधा जोड़ों की सूजन और गठिया रोग से पीड़ित लोगों के लिये बहुत फायदेमंद है।